Una revisión de relaciones tóxicas
Una revisión de relaciones tóxicas
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«La autoevaluación es una utensilio poderosa que nos ayuda a crecer y mejorar como individuos y como pareja.»
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La autoevaluación es una aparejo poderosa que nos permite fortalecer nuestras relaciones y crecer como individuos. Nos ayuda a aceptar responsabilidad por nuestras acciones, mejorar nuestra comunicación y comprender nuestras propias deyección.
Si estás en una relación de pareja en la que han surgido problemas asociados a los celos, ponte en contacto con nosotros. En PSICOTOOLS ofrecemos tanto servicios de psicoterapia para superar las fuentes de malestar emocional que te afectan individualmente, como las crisis matrimoniales o de compromiso que afectan a las parejas.
Los celos suponen singular de los problemas más destacables en las relaciones de pareja de casi todo tipo de perfiles psicológicos. Se prostitución de un engendro que aflora a partir de creencias poco acertadas sobre la verdad y que no sólo afecta negativamente a quien experimenta en primera persona estos celos, sino todavía a la persona alrededor de la que se dirigen los pensamientos obsesivos, y que con el paso del tiempo puede resistir a enquistarse formando un escollo difícil de exceder.
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Temor a la pérdida: El miedo a perder a la pareja puede ocasionar sentimientos de celos, especialmente si existen antecedentes de infidelidad.
Uno de los aspectos que favorece más la aparición de celos en una relación de pareja es que, simplemente, se ha aprendido que ese deseo de controlar al otro es la única manera de cortejar que existe.
Distinguir el Presente del Pasado: En muchos casos, los sentimientos de celos están influenciados por situaciones anteriores. Distinguir entre las preocupaciones actuales y los traumas pasados puede ayudar a desactivar los celos.
En el artículo «La importancia de la autoevaluación en las relaciones: no es por ti, es por mí» hemos discutido la relevancia de la autoevaluación para el crecimiento personal y la perfeccionamiento de las relaciones.
Construir confianza: Trabajar en la confianza en singular mismo y en la relación, reconociendo las fortalezas y cualidades positivas propias y de la pareja.
La colaboración en proyectos compartidos puede ser una experiencia enriquecedora para la pareja. Trabajar juntos en metas comunes fomenta la cooperación click here y la conexión.
Toda relación de pareja debe dejar ganancia de autodeterminación individual a quienes participan en ellas, pero a veces, esta idea tan aparentemente simple es obviada.
La autoevaluación nos brinda la oportunidad de identificar patrones negativos en nuestra forma de ser y desempeñarse, y nos ayuda a tomar medidas para cambiar esos patrones y crecer como individuos.